Costo: 40,00 €

Laboratorio

condotto da Petra Rondoni

Insegnante ginnastica posturale e motoria (CONI)

 

 La cura della POSTURA è vivo e concreto interesse per se stessi, è fiducia nelle proprie possibilità, è trasformazione.

 

Toccare la propria postura è toccare tutta la sfera del nostro essere. La nostra salute, molto più di quel che si pensa, è legata alla postura. Non solo dolori alla schiena o alle articolazioni sono spesso causati dalla perdita della nostra postura originaria, ma anche problemi di stomaco, dolori alla testa, e numerose altre problematiche.

 

La postura parla di noi, ci parla, ci rappresenta.

 

Cosa aspettarsi dal laboratorio: risveglio delle articolazioni, maggiore capacità di percezione, scioglimento delle tensioni, acquisizione di basilari strumenti per la quotidiana cura della propria postura, diffuso senso di benessere, divertimento.

 

Metodo e strumenti: auto massaggio, esercizi per migliorare la propriocezione (il senso del movimento e della posizione degli arti e del corpo indipendentemente dalla vista) e di conseguenza l’equilibrio, esercizi di ginnastica posturale CREATIVA, dove espressività e creatività sono alla base del movimento attraverso la musica.

Attraverso le immagini dei 4 elementi ci immergeremo nella nostra più profonda natura, riscoprendo il piacere e la gioia di vivere dentro ad un corpo.

 

 

* Sabato ore 10.00 - 12.00

* Possibilità di pranzo al sacco

* dai 16 anni in avanti

 

 

INFO E PRENOTAZIONI:


E-mail.: info@villamoro.it

Tel.: +393405237069

termine per le iscrizioni: 5 giorni prima dell'evento

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